怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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" u+ L8 Q8 v: }& Q2 i(2)   进行想象练习
# E* c# d* Q2 \% c* J: W) ~. ]  R. g6 Z想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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(3)   吸收他人经验
/ m( P6 v9 T5 r# y留心观察和学习别人主宰情势的做法。

(4)   逐渐接近目标
可以减少你的焦虑。

2 v+ b2 u6 V+ e3 [" c2 B, O0 }(5)   专心倾听别人讲话
" z  _  s4 I  j& c' f' j例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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  Z5 e, T3 J9 i(7)   技巧多加演练
8 C- R! K) i: A9 }4 Q8 M; c例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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! G* U9 G$ o5 v% \(8)   多找你不认识的人谈话
; K( p8 `1 B, X0 ~, [例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

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